Публикация участника Liudmila Gerbekova

Вместо того чтобы стремиться к недостижимой цели — балансу между работой и личной жизнью, метод семи срезов демонстрирует, как вы можете достичь гармонии в своей жизни, ежедневно уделяя внимание каждой из семи ее ключевых областей или срезов. Как только вы поймете, как ваша жизнь разделена на семейную, профессиональную, личную, физическую, интеллектуальную, эмоциональную и духовную части, вы сможете начать составлять план по реинтеграции каждой области вашей жизни, которой вы пренебрегали. Независимо от того, насколько вы заняты или напряжены, метод семи срезов может помочь вам и окружающим обрести гармонию. Определите, что вас отвлекает. Если вы хотите определить, способствует ли какое-то занятие гармонии в вашей жизни или просто отвлекает, проверьте себя. После нескольких часов просмотра любимых телешоу спросите себя, чувствуете ли вы себя отдохнувшим. Если да, то это действие обслуживает ваш личный кусочек. Но если вы чувствуете себя таким же или даже более истощенным после выключения телевизора, то, возможно, пришло время переосмыслить, сколько времени вы тратите на его просмотр.